En el sigarett kan være din løsning for total røykeslutt.
En elektronisk sigarett eller el sigarett som vi også sier, er en batteridrevet enhet som avgir en fordampet løsning av vanndamp og nikotin som man inhalerer på samme vis om en tradisjonell tobakkssigarett. Vanligvis inneholder løsningen nikotin, men ikke alltid. Målet er å gi følelsen av å inhalere tobakkrøyk, uten at det er tradisjonell røyk.
I Norge kan man ikke kjøpe tobakksprodukter hvis man er under 18 år, og det samme gjelder el sigaretter. Nå skal det nevnes at i Norge kan man enda ikke selge nikotinholdige vape produkter over disk. Men hvis man bestiller dem over nett fra en leverandør som sender godkjente produkter fra et Eu-land kan man lovlig importere det hit til landet.
Prøv DanSmoke «Artemis» for kun 149,- (Gratis Frakt)
Populært blant unge
Vaping er populært blant tenåringer. Det er nå den mest populære formen for tobakkbruk blant unge mennesker i USA, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Et veldig kjent el sigarett merke i USA er Juul. Og denne har skapt en farsott i landet blant unge som synes det er kult å «Juule». I Norge bruker vi de elektroniske sigarettene for å avvenne oss den meget helsefarlige tobakksrøyken.
Så, hva er egentlig el sigaretter?
En el sigarett er en enhet som kan se ut som en sigarett, en sigar, et rør, en penn eller som en USB-pinne. Det finnes mange varianter. Væsken inni er flytende, og kan ha alt fra ingen til mye nikotin.
De fleste e-sigaretter består av følgende deler:
Munnstykket: Dette er en patron festet til enden av et rør. Innvendig er det en liten plastkopp som inneholder absorberende materiale dynket i en flytende løsning.
Forstøveren: Dette er en coil / spole som varmer opp væsken og får den til å fordampe slik at en person kan inhalere den.
Batteriet: Dette driver varmeelementet.
Sensoren: Dette aktiverer varmeren når brukeren suger på enheten.
Løsningen: E-væske, eller e-juice, inneholder en kombinasjon av nikotin, en base som vanligvis er propylenglykol, vegetabilsk glycerin og matvaregodkjente smaksstoffer.
Hvor mye nikotin er det i en sigarett?
Nøyaktig hvor mye nikotin er i en sigarett? Det er et enkelt spørsmål, ikke sant?
Vel, nei. Det er mellom 0,65 og 1 gram tobakk i en gjennomsnittlig ubrukt sigarett, som inkluderer et sted mellom 7,5 og 13,4 milligram nikotin, ifølge testing gjort ved Behavioral Endocrinology Laboratory ved Penn State University. Newport-sigaretter hadde mest nikotin av ethvert amerikansk merke testet, med 13,4 mg per sigarett.
En Marlboro-rød inneholder 10,9 mg nikotin, og medianen til alle testede merkevarer var 10,2 mg per sigarett. En egen studie av forskere fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) viser at Newport og Marlboro-merkevarer inneholder omtrent samme mengde nikotin (19,4 og 20,3 mg) per gram tobakk. Gjennomsnittlig nikotininnhold for alle merker testet av CDC var 19,2 mg per gram tobakk.
Hvor mye nikotin absorberer du mens du damper en el sigarett?
I kontrast viser de få studiene som er gjort på vape at damp i seg selv kan levere mye større mengder nikotin enn røyk (en sitert figur er at 50% av nikotinet tilføres i dampen), men studiene er få og er bare anekdotisk.
Damp trenger heller ikke inn i kroppen så dypt som røyk, så du trenger mer damp for å få de samme effektene av nikotinet.
Men hvor mye nikotin du får fra en el sigarett er delvis avhengig av nikotinstyrken. Andre faktorer som vil påvirke nikotintilførselen er spole- og veke-kvalitet. Maskinvare av høyere kvalitet kan være mer effektiv til å fordampe væsken og derfor gi bedre damp. Kvaliteten på væsken har selvfølgelig også betydning.
Det er veldig vanskelig å sammenligne inntak fra røyking og vaping nøyaktig. En årsak er størrelsen på de enkelte partiklene. Røykpartikler er en mikron i størrelse – det er 1/1000 av en millimeter. Og lungene dine har millioner av små luftsekker kalt Alveoli, som lett absorberer disse små røykpartiklene.
Til sammenligning har damp større partikler som ikke trenger så dypt inn. Det er ingen tilsetningsstoffer, og leveransen er mye renere. Men også mye mindre dramatisk.
Nikotinstyrke i e-væske måles som milligram nikotin per 1 ml e-væske. Når man så på nikotinnivået i blodet til røykere og vapers, hadde røykere i gjennomsnitt 30 nanogram nikotin per milliliter blod, sammenlignet med vaper’s 15 ng / ml. Vapers viste mindre nikotin. Men igjen, studiene er langt fra definitive, men det kan være grunnen til at det er lettere å slutte å røyke med vaping.
Nikotinabsorpsjon og menneskelige faktorer
Nikotin gjennomgår en stor førstegangseffekt der leveren metaboliserer 80–90%. Små mengder metaboliseres i lungene og nyrene. Den viktigste metabolske veien for nikotin er C-oksidasjon til cotinin gjennom et nikotin-Δ-1 ‘- (5’) – iminiumion mellomprodukt katalysert av CYP2A6.
Metabolisme skjer også via N-oksidasjon og glukuronidering av nikotin, kotinin og trans-3-hydroksykotinin. Nikotin-1′-N-oksid reduseres til nikotin av bakterieflora i tykktarmen via et N-oksidreduktasesystem og gjennomgår deretter enterohepatisk sirkulasjon og gjentatt metabolisme i leveren.
Hva er dampen som produseres av el sigaretter?
El sigaretter finnes i mange former og størrelser. De fleste har et batteri, et varmeelement og et sted å holde væske.
El sigaretter produserer en aerosol ved å varme opp en væske som vanligvis inneholder nikotin – det vanedannende stoffet i vanlige sigaretter, sigarer og andre tobakksprodukter – smaksstoffer og andre kjemikalier (Vegetabilsk Glyserin og Propylenglykol) som hjelper til med å lage aerosolen.
Brukere inhalerer denne aerosolen i lungene. El sigaretter er også kjent under mange forskjellige navn. Noen ganger kalles de «e-sigaretter», «mods», «vape penner», «vapes», «tank systemer» og «elektroniske sigaretter». Hva vi enn kaller det er det snakk om akkurate det samme.
Hvordan kan startpakker for el sigaretter hjelpe deg med å slutte å røyke tobakk?
El sigaretter er for øyeblikket ikke godkjent i Norge som et hjelpmiddel for røykeslutt. Derfor må man som norsk statsborger ty til internett og bestille fra EU. Vi anbefaler produsenten DanSmoke, som har over 75000 kunder bare i Norge. De leverer kvalitetsprodukter som er trygge og har meget god smak.
Det ble funnet bevis fra to randomiserte kontrollerte studier om at e-sigaretter med nikotin kan hjelpe voksne som røyker å slutte å røyke på lang sikt sammenlignet med placebo (ikke-nikotin) e-sigaretter. Imidlertid er det noen begrensninger for eksisterende forskning, inkludert lite antall studier, små utvalgstørrelser og store feilmarginer rundt estimatene.
Hva er de farligste stoffene i tobakk?
Røyking av tobakkvarer kan føre til alvorlige helseproblemer og til og med død. Selv om det å slutte å røyke kan være veldig vanskelig for noen røykere, er det røykesluttprogrammer og medisiner som kan hjelpe røykere å slutte.
Det er mer enn 7000 kjemikalier i hver sigarett. Her er en liste over noen av de farligste:
Ammoniakk – Dette brukes til å øke absorpsjonshastigheten til nikotin.
Arsenikk – Dette brukes til å beskytte tobakkplanter mot skadedyr, men forblir i den ferdige tobakkssigaretten.
Kadmium – Denne metalliske forbindelsen i tobakk kommer fra sur jord.
Formaldehyd – Dette biproduktet fra sigarettrøyk er den samme fargeløse gassen som vanligvis brukes til å bevare legemer for begravelse.
Aceton – Dette biproduktet fra å brenne en sigarett er de samme tingene som finnes i neglelakkfjerner.
Butan – Dette biproduktet brukes også til å hjelpe deg med å tenne sigaretten, som en ingrediens i tennvæske.
Propylenglykol – Dette tilsettes for å hindre at tobakk tørker ut og for å få raskere levering av nikotin til hjernen.
Terpentin – Dette gir smaken til mentolsigaretter.
Benzen – Dette er et annet biprodukt av å brenne en sigarett og kan finnes i plantevernmidler og bensin.
Bly og nikkel – Dette er metaller som har lite å gjøre i kroppen din.
Hvorfor kan en el sigarett gi deg et bedre liv og helse?
Vaping av el sigaretter kan være et flott alternativ til de fleste tobakksrøykere. Du kan imidlertid bare nyte fordelene med å vape e-sigaretter ved å bruke dem så mange ganger du trenger dem som et alternativ til å slutte å røyke tobakk.
Enda er det utført lite forskning på produktet, men det vi kan si er at til tross for at de inneholder vanedannende nikotin, damp og matvaregodkjente smakstilsetninger, så er de neppe 100% trygge å bruke. Men uendelig mye tryggere en tobakk.
En annen ting er at de som går over til å dampe el sigaretter skjelden ender opp som tobakksrøykere igjen, og da har man jo nådd en stor del av målet, nemlig å skåne kroppen for 70 kreftfremkallende stoffer, og tusenvis av andre giftstoffer. Så får man heller trappe ned med å justere nikotinmengden sin etterhvert.
Hvilken el sigarett kan vi tilby våre lesere?
Vi samarbeider med sveitsiske DanSmoke om å levere lovlige el sigaretter til Norge. Hos dem kan du nå få nyheten «Artemis» for kun 149,- kr og gratis frakt.