Det er bevist at vaping hjelper folk med å slutte å røyke.
Tenker du alvorlig på å gi opp din røykevane? Har du prøvd tyggis, pastiller og nikotinplaster, men ingenting ser ut til å fungere? Hvis svaret ditt er ja, kan vaping være det du leter etter.
I følge noen undersøkelser kan vaping forbedre sjansene dine for å slutte å røyke betydelig mer enn med andre metoder.
Vaping er en utmerket måte å få nikotinet kroppen din krever, men uten alle de skadelige konsekvensene av røyking. E-sigaretter gir akkurat nok nikotin til å hjelpe en røyker som prøver å bli kvitt tobakken.
Prøv «DanSmoke V4» for kun 149, – kr (Gratis frakt)
Mennesker som prøver å slutte å røyke, synes veldig ofte at det er vanskelig å håndtere symptomer på nikotinmangel uten nikotinerstatninger.
Å slutte med å gå «Cold Turkey», som Amerikanerne sier, uten nikotinerstatning kan fungere for noen mennesker, men de fleste røykere finner tilbake til sin dårlige vane utrolig fort.
Ritualet med å røyke
Vi vet alle at en del av gleden med å røyke, er ritualene du har utviklet rundt å ha en sigarett i hånden. For det første tar du deg tid til å stoppe og ta en sigarett, du holder den i været og puster inn røyken gjennom munnen.
Vaping simulerer den opplevelsen. E-sigaretten gir deg noe å holde i; du inhalerer dampen og til og med ser dampen stige når du trekker, akkurat som en sigarett. Dette utløser igjen muskelhukommelsen du har assosiert med røyking gjennom årene, som tilfredsstiller ditt underbevisste ønske om å røyke. Alt sammen mens du totalt eliminerer den skadelige tobakkrøken.
Røykere refererer til ‘halsen’ som en av de tingene de liker aller best med røyking. Følelsen som kommer av innånding av røyk og følelsen av at du får bak i halsen. Vaping er den eneste formen for røykfrie alternativer som gir deg samme følelse som du er i stand til å inhalere dampen. Man får et «kick» i halsen som simulerer en kraftig tobakksrøyk om man ønsker.
Vesentlig lavere kostnader med vaping
Etter det første utlegget du hadde da du kjøpte en e-sigarett, er den løpende kostnaden for vaping langt mindre enn ved røyking. Det er også mer kostnadseffektivt enn mange tradisjonelle røykesluttmetoder som kan bli ganske dyre over tid. Hva nytter det å tygge dyr nikotintyggis for eksempel, og så ender du tilbake med tobakken i neven uansett?
Hvordan du tilnærmer deg vaping vil også påvirke de totale kostnadene. Hvis du tar sikte på å redusere nikotininntaket gradvis til du slutter, vil antallet kjøpte e-væsker også gradvis reduseres. Hvis du bare erstatter vaping for å røyke, vil du fremdeles ha langsiktige, løpende kostnader, selv om du vil bruke betydelig mindre enn du var mens du røyker.
Vaping er bekvemmelig
Du trenger ikke å ha resept på vaping, så det er noe du kan starte når du føler deg klar. Mens du kan besøke fastlegen din for råd om måter å slutte å røyke på, er det ikke en viktig del av vapingsprosessen. Du har full kontroll over når du begynner, nikotinstyrken på væsken, smaken og typen enhet du bestemmer deg for å bruke.
Passiv røyking
Ikke bare røykerne setter seg selv i høyere risiko for flere helseproblemer, men de setter også andre i fare. For eksempel forårsaker passiv røyking lungekreft, strupehode kreft og hals kreft samt kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), selv om offeret aldri har røkt.
Passiv røyk er spesielt farlig for barn, og dessverre skjer mest eksponering for passiv røyk hjemme. Barn utsatt for tobakkrøyk kan utvikle astma, bakteriell hjernehinnebetennelse, forkjølelse og brystinfeksjoner og plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS) i høyere grad enn ikke-utsatte barn.
Å slutte å røyke er derfor en høy helseprioritet for røykere, siden varigheten av røyking er den faktoren som er tettest forbundet med kreftrisiko, i kombinasjon med antall røykte sigaretter.
Hvordan stopper vaping folks sigarettrøyking?
Nikotin er et vanedannende kjemikalie som finnes i sigaretter; det er nikotinen som får folk til å bli avhengige av røyking. Ved å tilby en alternativ kilde til nikotin, hjelper e-væsker (og innretningene som brukes til å ‘fordampe dem’) å tilfredsstille nikotinbehovet til tidligere røykere på en mye mer omfattende og effektiv måte enn tradisjonelle nikotinterapiprodukter.
Over tid vil tidligere røykere ‘tone ned’ nikotininntaket ettersom deres behov blir mindre hyppige og intense ved å bruke en e-væske med lavere nikotinkonsentrasjon.
Til slutt vil eks-røykeren være nede på det punktet at deres nikotinbehov nesten ikke eksisterer, og de kan bruke nikotinfrie e-væsker eller e-væsker med svært lave nikotinkonsentrasjoner.
Når nikotinbehov forsvinner, følger ønsket om å røyke også etter.
Vaping er rent og luktfritt
Ikke bare er vaping av elektroniske sigaretter bedre for deg og omgivelsene. Det er også luktfritt og rent. Du trenger ikke tenke på at det setter seg lukt i klær og i hjemmet ditt, og hvis de du eventuelt bor sammen med godtar det, kan du fint dampe / vape innendørs uten risiko for lukt. Man slipper også ha skitne og illeluktende askebegre stående til sjenanse for alle.
Vaping er trygt, billigere og rent, og derfor vil du alltid ha et luktfritt hjem fritt for sur og stinkende tobakksrøyk.